Érd el a legjobb formádat – személyre szabott edzéssel!
Unod már az eredménytelen próbálkozásokat? Szeretnél végre egy olyan edzésprogramot, ami valóban Neked szól?
Nálam nem sablonos gyakorlatokat kapsz, hanem teljes figyelmet, motivációt és a céljaidhoz igazított, hatékony edzéstervet.
Amit kínálok:
- Egyéni célokra szabott edzésprogram (fogyás, izomnövelés, erőnlét, állóképesség)
- Folyamatos szakmai támogatás és motiváció
- Megbízható, biztonságos edzés a helyes technikákra fókuszálva
- Táplálkozási tanácsadás az eredmények felgyorsításáért
Kezdők és haladók számára is!
Akár most vágsz bele, akár új lendületre van szükséged, együtt megtaláljuk az utat a célodhoz.
📅 Foglalj időpontot most, és induljunk el együtt a változás útján!
‼️Speciális esetek esetén is keress bizalommal‼️
Személyi edzés – Biztonságosan, egészségi állapotodhoz igazítva
Sérved van? Ízületi fájdalmak, korábbi műtét, krónikus betegség akadályoz a mozgásban?
Nem kell lemondanod a mozgás öröméről – csak a megfelelő módját kell megtalálni.
✅ Nálam biztonságban edzhetsz, még akkor is, ha:
- porckorongsérved, gerincproblémád van
- térd-, váll- vagy csípőízületi panaszaid vannak
- autoimmun, anyagcsere- vagy szív- és érrendszeri betegséggel élsz
- műtét utáni rehabilitációban vagy
💡 Személyre szabott mozgásprogramot állítok össze az aktuális állapotod, orvosi javaslatok és egyéni céljaid alapján – legyen az fogyás, erőnlét javítása, vagy csupán a fájdalommentes mozgás visszaszerzése.
🔍 Fókuszban:
- egészségtudatos, kímélő, de hatékony edzés
- korrekt kivitelezés, testtartásjavítás
- türelem, figyelem, fokozatosság
Orvosi háttérrel is együttműködöm, igény esetén konzultációra is van lehetőség.
Nem számít a korod vagy az előzmények – a mozgás mindenkinek jár. Kezdj el tenni magadért, biztonságosan!
📅 Jelentkezz most egy állapotfelmérésre, és induljunk el együtt egy fájdalommentesebb, energikusabb élet felé!